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草莓牛奶 無痕內衣T3159 黑 L
注意日常細節保養出美麗的胸型 注意日常細節保養出美麗的胸型
為了保護乳房正常發育，在日常生活中要注意：
1、保持挺胸收腹的良好姿勢。駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。
2、多食富有蛋白質的食物。要改善胸部發育，就要維持體重不要太瘦，避免過度節食而使體內脂肪太少，缺乏美胸基本的原料。因為脂肪佔乳房的大部成分，尤其是在青春期時不要隨意減肥，導致營養不良。應多食魚、肉、蛋、奶類及蔬菜、水果等。
衣褲網 3、月經要保持正常。注意血液循環及自己的月經週期是否正常，月經量是否過多過少，顏色是否偏黑等。發現不適要趕快去找醫師幫你調養。月經的變化與卵巢及荷爾蒙有直接關係，若一切正常，自然儀態豐盈，婀娜多姿。
4、不能束胸或穿緊身衣，合理使用乳罩。胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。
5、如兩側大小不一時，睡眠時多側向較小的一邊，但不宜長期如此，否則會引起肌肉緊張疼痛。對過小的一側進行按摩，在睡前按摩5-10分鐘。
運動內衣
如果乳房過大或平坦，可採用：
1、直推乳房：用右手掌面在左側乳房上的鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回20-50次後，換左手按摩右乳房。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時五指面連同乳房組織回帶，反复推20-50次後，換右手按摩左乳房。
情趣內褲
3、托推乳房：右手托扶右側乳房的底部，左手放右乳上部與右手相對，兩手相向乳頭推摩20—50次。若乳頭下陷，可在按摩同時用手指將乳頭向外牽拉數次。
依此法堅持連續按摩3個月效果較明顯。
商品訊息功能:
ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品，包含保健食品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別，雙重資訊安全認證，購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求，東森購物好康優惠特別多。
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商品訊息描述
這款草莓牛奶 無痕內衣T3159 黑 L能讓MM們的迷人身段立即呈現，呈現性感嫵媚的迷人線條，讓你從內美到外，穿出女人的自信魅力。
草莓牛奶 無痕內衣T3159 黑 L採用天然棉罩杯里料，柔軟舒適，超強透氣，草莓牛奶 無痕內衣T3159 黑 L讓肌膚保持舒爽呼吸。舒適時尚，美觀實用。舒爽健康純棉，奢華蕾絲，盡顯性感魅力。
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2、多食富有蛋白質的食物。要改善胸部發育，就要維持體重不要太瘦，避免過度節食而使體內脂肪太少，缺乏美胸基本的原料。因為脂肪佔乳房的大部成分，尤其是在青春期時不要隨意減肥，導致營養不良。應多食魚、肉、蛋、奶類及蔬菜、水果等。
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5、如兩側大小不一時，睡眠時多側向較小的一邊，但不宜長期如此，否則會引起肌肉緊張疼痛。對過小的一側進行按摩，在睡前按摩5-10分鐘。
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2、側推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時五指面連同乳房組織回帶，反复推20-50次後，換右手按摩左乳房。
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3、托推乳房：右手托扶右側乳房的底部，左手放右乳上部與右手相對，兩手相向乳頭推摩20—50次。若乳頭下陷，可在按摩同時用手指將乳頭向外牽拉數次。
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商品訊息描述
:
- 材質：90%尼龍 10%彈性纖維
內容：無鋼圈內衣ｘ1 可拆式三角立體厚棉胸墊1附 有襯墊口袋
尺寸：L
備註：無附其他輔助拍攝服飾及配件
商品訊息簡述:- ◎104＆#47;12＆#47;31 行政院發布「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」
- ◎本賣場依法無鑑賞期,不接受任何理由退貨
- ◎
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- 材質：90%尼龍 10%彈性纖維
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